RITORNA A TE

Il percorso per smettere di correre contro il tempo e riprenderti la tua vita, senza corse, senza stanchezza, senza il continuo pensare "vorrei tanto questa cosa per me stessa, ma non posso".

 

Ti senti stanca, sotto pressione, in confusione o in un momento di cambiamento?
Se lo stress ti accompagna ogni giorno perchè ti svegli già stanca, ancor prima di alzarti dal letto la tua mente ha già iniziato a fare l'elenco di tutto quello che devi fare e ne senti già il peso. Se senti di essere vicina al burnout, hai smesso di goderti le cose che ami, fai fai fai.. ma dentro c'è un vuoto strano come se non riuscissi a capire cosa vuoi perchè non ricordi più cosa vuol dire volere qualcosa per se stessi. Se l’ansia ti ruba spazio e lucidità, nel bel mezzo di una conversazione la tua mente è già tre passi avanti a catastrofizzare qualcosa che non è ancora successo o se stai attraversando una fase di crisi e trasformazione… probabilmente non è perché “non fai abbastanza”, ma perché stai vivendo contro la tua natura.. ​

Questo vale per te a qualunque fase della vita tu sia, che tu abbia un ciclo mestruale attivo o che tu stia attraversando la menopausa. Nel primo caso lavorerai con due ritmi intrecciati: quello lunare e il tuo. Nel secondo, la luna diventa la tua bussola principale e imparerai a muovere la tua vita in sintonia con la sua energia. Il corpo cambia, ma la saggezza ciclica rimane.

 

RITORNA A TE è il percorso per smettere di correre contro il tempo e riprenderti la tua vita, qualunque sia il cambiamento che desideri per te stessa. Che si tratti di cambiare lavoro, trovare tempo e amor proprioi, affrontare una questione difficile o qualcosa che emotivamente ti schiaccia a terra, o anche solo per trovare un equilibrio nel tuo essere mamma o lavoratrice o entrambe le cose.

Non per diventare una versione migliore di te. Ma per tornare ad essere chi sei davvero.

 

Il vero problema (che nessuno ti dice)

La società ci dice ogni giorno che dobbiamo fare di più, essere di più, sempre performanti e uguali nel nostro picco di energia, 365 giorni l'anno, ma questa è una BUGIA BIOLOGICA che ti svuota perchè sei CICLICA. 

quando vivi ignorando questa verità:

• l'ansia prende il sopravvento, perchè non ti dai spazio per ricaricare, il burnout è nascosto dietro l'ennesimo "devo finire...", "devo fare..."

• ti stanchi più facilmente, tutto sembra perdere di significato

• diventi più vulnerabile a stress, ansia e burnout e inizi a sentirti scollegata da te stessa come se vivessi la vita di qualcun'altro

Ritorna a Te rompe questo schema e ti riporta a casa: non è un corso per migliorarti ma per smettere una volta per tutte di autosabotarti.

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Perché questo corso è l'ultimo di cui avrai davvero bisogno per riappropriarti della tua serenità

Perché non ti insegna a forzarti, ma a funzionare in armonia con la tua natura.

In questo corso non ricevi solo nozioni ma strumenti di libertà:

• GESTIONE DELL'ENERGIA: saprai esattamente quando spingere e quando ricaricare senza sensi di colpa: non finirai più la settimana a pezzi, chiedendoti dove hai sbagliato. Avrai l'energia giusta al momento giusto, per il lavoro, per le persone che ami e anche per te.

• usare le fasi lunari come una BUSSOLA per PIANIFICARE la tua vita e il tuo lavoro in modo fluido: smetterai di lottare contro te stessa. I momenti di bassa energia non saranno più un fallimento, saprai che fanno parte del tuo ciclo e imparerai ad usarli invece di subirli.

• confini invalicabili: imparerai a DIRE DI NO senza sentirti sbagliata, proteggendo il tuo sistema nervoso e guadagnandoti il rispetto degli altri: le relazioni cambieranno. Non perchè diventi più dura, ma perchè finalmente sei onesta, con gli altri e sopratutto con te stessa e questo le persone giuste lo sentono.

• tecniche PRATICHE per uscire dalla testa e dal corpo, ritrovando lucidità in meno di 10 minuti al giorno: anche nei giorni più caotici avrai uno strumento per tornare a te. Non dovrai aspettare le ferie o il weekand, puoi ricominciare adesso, da qui.​

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A chi si rivolge

Questo corso è per te se:

• sei la donna che fa sempre tutto per tutti, risolve i problemi di tutti ma si dimentica dei proprio bisogni

• sei in fase di transizione/cambiamento lavorativa o personale e hai bisogno di nuova chiarezza

• l'ansia è diventata un rumore di fondo costante nella tua giornata: spesso hai il respiro corto e le spalle contratte

• cerchi un approccio che unisca la concretezza del corpo alla saggezza ancestrale

• A ogni donna che sente il bisogno di ritrovare un ritmo più naturale, che tu abbia il ciclo mestruale attivo o che tu stia attraversando la fase della menopausa.

 

Non serve alcuna esperienza. Serve solo la disponibilità ad ascoltarti davvero.​​​​​​​​